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宝宝磨牙食谱大全
2022-11-15

6个月以上的宝宝,牙床开始痒痒,于是宝宝喜欢咬这咬那,其实在宝宝的食谱中,加入一些磨牙的食物,就能缓解宝宝牙床的不适。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。

1 双色咬“胶”

原料:

胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根

做法:

1.胡萝卜切成手指粗细和长度的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。

2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

3.将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。

Tips

1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅,如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减,同时还必须注意不要加盖焖煮。

2.因为胡萝卜属于脂溶性的,因此,可随餐吃些含油的食物,如一块曲奇。

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