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类风湿关节炎食疗
2022-11-15

饮食宜优良高蛋白、高维生素、易消化之品,少食辛辣刺激性食品和生冷油腻食品。注意补钙,戒烟酒。 1,风湿痹阻宜食蛇肉、鳝鱼、薏苡仁、樱桃、菱角等祛风散寒之品。食疗方:薏仁粥、葱白粥。 2,寒湿痹阻宜食用牛肉、羊肉、生姜、茴香、薏苡仁、山药等温中散寒之品;忌食生冷;可适当饮用药酒,如木瓜酒、5加皮酒等。食疗方:乌头粥(生川乌、粳米、姜汁、蜂蜜)。 3,湿热痹阻宜食冬瓜、丝瓜、绿芽菜、绿豆、生梨、荸荠、芦根、菱藕等清热祛湿之品,不应食用温热性食品,如辣椒、桂皮、姜、芥末、酒、羊肉等,以避免伤阴助火,加重症状。食疗方:牛膝叶粥(牛膝叶、大米)、防风薏米粥等。 4,痰瘀痹阻 宜食用山查、橘络、丹参、当归、桃仁等活血通络之品。食疗方:杭白芍桃仁粥(杭白芍、桃仁、粳米)、薯蓣韭白粥(生山药、韭白、粳米、清半夏、黄芪)。 5,气血两虚 宜食牛奶、大枣、薏苡仁、藊豆、赤小豆、鳝鱼、山药、阿胶等益气补血之品。食疗方:大枣薏仁粥(大枣、赤小豆,薏苡仁煮粥)、大枣人参汤等。 6,肝肾不足 宜食甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、胡桃、龙眼肉、芝麻、黑豆等滋补肝肾之品。食疗方:骨碎补狗肉汤、枸杞羊肾粥。

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